反差 twitter 北京市已插足流感高发季节，北京疾控：不带病上学、上班

流感是由流感病毒引起的，一种急性呼吸说念传染病，传染性强反差 twitter，主要经呼吸说念飞沫传播。

面前北京市已插足流感高发季节，北京市疾病退避截止中心相称提示市民一又友们提防以下方面：

1、提防个东说念主卫生习气，作念好居室透风，条目允许时逐日透风2-3次，每次不少于30分钟；保抓宽阔的卫生习气，提防手卫生，相称是在咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在流动水下洗手，幸免习气性地触摸眼睛、鼻、口。

2、个东说念主出门时应提防防风御寒反差 twitter，考试、购物、游玩、约聚或上学时凭证室表里温度变化实时增减衣物，聘请合适的帽子、领巾、手套。

3、个东说念主出现发烧、咳嗽省略咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，不带病上学、上班。

在出现抓续高热三天以上，或出现呼吸穷苦、严重吐逆、反馈鲁钝、嗜睡、躁动等，或原有基础疾病显然加剧时，请实时就医。赶赴医疗机构前作念好防风保祥和佩带口罩等设施，幸免着凉引起病情加剧，也裁汰传染他东说念主的风险。

4、个东说念主出现流感样症状后应尽量幸免去市集、电影院、车站等东说念主员密集时局。淌若必须赶赴，请佩带口罩，并与他东说念主保抓1米以上距离。

5、家中出现流感样症状东说念主员时，其他成员应作念好个东说念主注重，宥恕患病东说念主员时应佩带口罩，并提防手卫生。

闲居生存中咱们应轨则作息、满盈就寝、合乎率领，合理搭配饮食，少盐控糖，足量饮水。

保抓健康的生存阵势反差 twitter，提升机体免疫力，隔离流感等呼吸说念传染病的困扰，安全渡过一个健康、幸福的冬季。